リフレーミング

本田圭佑「辛い時は価値がある」× AIリフレーミング面談｜苦しみを“未来の伸びしろ”に変える

AIと対話して「辛さの中にある価値」を見つける。ChatGPTを活用したAIリフレーミング面談で、挫折を成長に変える心理的カウンセリング法を紹介。